Kontakt

Für Fragen, Lektionsanmeldungen, Schnupperlektionen melden Sie sich direkt bei Christine Poëll: christinepoell@bluewin.ch; +41 79 409 66 33

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Stundenbeschrieb

Pilates vereint Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Entspannung in einem ganzheitlichen und nachhaltigen Trainingsprogramm. Die stabilisierenden, tief liegenden Muskeln des Rumpfes werden gezielt aktiviert, sorgen für optimale Aufrichtung und entlasten gleichzeitig die Wirbelsäule. Die Lektionen „ Pilates Physio“ stehen allen mit Lust und Freude an Bewegung offen , insbesondere auch Personen mit Rückenbeschwerden oder nach einer Rehabilitation. Ein besonderes Augenmerk legen die Physiotherapeutinnen auf das Erhalten bzw. Verbessern der Mobilität aller Gelenke und der Wirbelsäule speziell in Bezug auf Gleitfähigkeit des Nervensystems und der Faszien gelegt. Erleben Sie in diesen Stunden unter der Anleitung von erfahrenen Physiotherapeutinnen ein gezieltes Training, das Ihnen eine neues Körpergefühl im Alltag ermöglicht.

 

Christine's Unterricht

​Pilates Physio, Dienstag 09.15-10.15 Uhr Pilates Physio, Donnerstag 09.00-10.00 Uhr 

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Persönlich

Christine Poëll ist dipl. Physiotherapeutin vom Unispital Zürich. Sie bildete sich weiter in lymphologischer Physiotherapie und weist eine 10 jährige Tätigkeit am Kinderspital und in verschiedenen Praxen sowie eine 20 jährige Selbständigkeit als Phyisotherapeutin aus. Weiter kann Christine Poëll diverse Ausbildungen in Pilates und Faszientraining vorweisen. So ist sie zertifizierte Pilatestrainerin Matte (www.art-of-motion.com) und hat Fortbildungen gemacht in den Bereichen Pilates Flow Physio (www. art-of-motion.com), Pilates und Kleingeräte (www. art-of-motion.com) und CPM Bridging Faszientraining im Pilates (www.contrology-pilates-method.com)

 

Christine Poëll ist verheiratet, hat 2 erwachsene Kinder und 2 Enkelkinder

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Konditionen

• Dieses Training setzt keinerlei Vorkenntnisse voraus.

• Eine Probelektion ist kostenlos.

• Ein Einstieg ist jederzeit nach Absprache möglich.

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